jueves, 8 de enero de 2015

DÍA DE REYES EN OVIEDO.


Día: 06-01-2015.

Lugar: Oviedo.

Comentario:
Día de reyes en el que nos reunimos toda la familia para comer en casa de mi madre y en el que hubo un muy buen ambiente pese a la sobresaliente ausencia de este año.

Fotos del día.

Nada más llegar las sobrinas, explosión de nervios y alegría ante la apertura de los regalos.


Patri mostrando uno de los regalos, en este caso uno relacionado con las muñecas Frozen.


Y la pequeña, Cris, poniendo cara de esfuerzo para romper un paquete dirigido a ella.


Cris, vestida de cocinera, posando con la abuela.


Preparativos de la mesa.


Ajetreo en la cocina.


María Jesús posando con las nenas.


Y la coqueta de las dos, Cris, posando con Noe y el menda.


La mesa de la comida.




viernes, 2 de enero de 2015

XXXI S. SILVESTRE DE OVIEDO


Fecha: 31-12-2014.

Lugar: Oviedo.

Distancia: 5,5 Km (no homologados).

Tiempo:          Oficial:    28:14

                      Real:       -------  (corrí sin crono).

Precio: 3 Euros.

Comentario:
Llegaba la S. Silvestre de mi ciudad, carrera en la que no había participado el año anterior, así que se puede decir que dicha carrera era fija para mí en este día, aunque viendo cómo se desarrolló la misma, a fecha 01-01-2015 pienso que la de este año habrá podido ser la última para mí ya que no disfruté nada durante la carrera y para correr serios peligros de tener un accidente en la misma, pienso que vale más quedarse en casa y aprovechar mejor a salir a entrenar, a correr alguna prueba con mucha menos participación de gente o en último caso, despedir todos los años haciendo una ruta montañera.

Imagen del primer cartel de la prueba, allá por el 1984 (carrera que corrí) y la carrera de este año 2014 (¿habrá sido mi última S. Silvestre en mi ciudad?...¡Quién sabe!).


Había comido ligero en este día y a falta de una hora para el comienzo de la carrera ya estaba aparcando donde casa de mi madre para tranquilamente prepararme (dorsal 706 que había pillado el domingo anterior en el Centro Comercial Calatrava) y acto seguido salir a calentar a falta de unos 35 minutos para el pistoletazo de salida.

Empecé a calentar en dirección al Parque S. Frco y cuando estaba empezando a corretear por las calles del céntrico parque de Oviedo, resulta que me di cuenta que se me había olvidado el cronómetro.

Por unos momentos tuve dudas de si acercarme hasta casa a pillar dicho reloj, pero quedaba una media hora y tampoco quería tentar mucho a la suerte, así que con un cierto sabor “amargo” por dicho olvido, seguí trotando y poco a poco adquiriendo más soltura en la forma de correr.

La verdad que viendo las sensaciones que tuve durante y al final de la carrera, se puede decir que dicha sensación de amargura se transformó en una cierta sensación de indiferencia porque me di cuenta que el tiempo de carrera en caso de haberlo podido tomar al comienzo de la prueba, no me hubiera servido de orientación a ningún nivel sobre mi estado de forma.

Durante el calentamiento y al tener tiempo de sobra para trotar tuve muy buenas sensaciones y sin molestias físicas, hecho éste que cada vez más me anima a la hora de ir afrontando las diversas pruebas del calendario, aunque sí que es verdad que en este año 2015 seré algo más selecto a la hora de escoger las carreras a disputar.

A falta de unos 10 minutos para comenzar la S. Silvestre ya me situé dentro del pelotón, en posiciones distantes unos 50 metros a las de la pancarta de salida.

Pero antes de empezar a correr, un par de imágenes del recorrido de la S. Silvestre del 2014.




Había muchísima gente (unos 4.000 era la cifra oficial como límite de corredores aunque había seguramente algunos centenares de más corriendo sin dorsal) y estando situado ya dentro del pelotón intenté ganar algunos metros dentro del mismo para adelantar posiciones pero me fue imposible por la aglomeración de gente, así que tocaba aguantarse y esperar a que dieran la salida.

Dieron entonces la salida y empezamos todos a trotar unas decenas de metros por unos momentos, a caminar por otros tantos y así hasta que por fin pude lograr dar zancadas cortas con mucha precaución de no tropezar y que no tropezaran conmigo (esto duró tal como lo digo unos 200 – 300 metros, lo que era en sí la C/ Uría).

La carrera torcía entonces a la izd para afrontar la primera subida importante del día, la de la C/ Toreno, la cual por encontrarse al comienzo de la carrera suponía que todavía no iba a hacer mucho daño en los corredores, pero aun así tenía esperanzas de ganar posiciones en el pelotón de corredores ya que me encontraba muy bien de fuerzas en las piernas.

Pero esto último que digo, nada más lejos de la realidad. 
Imposible para mí el ganar con claridad puestos entre los participantes en la carrera ya que la gente se agolpaba corriendo dejando apenas espacios para adelantar y cuando lograba pasar a alguien, resulta que me topaba con gente que iba super despacio y que dificultaban el avance muy mucho.

A esto se sumaba que a veces venían desde atrás corredores haciendo eses con mucha peligrosidad para poder pasar y el riesgo se hacía cada vez más inminente para tropezar y pegarnos todos un buen “hostiazo”.

El pelotón inundaba el asfalto y las aceras. ¡Demasiada gente y paso de intentar arriesgarme para adelantar a guajes!, “pensé” ya que en muchos momentos me encontraba con que eran “guajes” los que habían salido en posiciones mucho más adelantadas a lo que les correspondía y eso podía hacerme peligrar mi integridad física por lo inesperado de sus movimientos a la hora de correr.

Así que corriendo en bastantes momentos por las aceras de las c/Toreno, Cervantes e Independencia llegue en sentido descendente al tramo de la C/ Covadonga.
En este tramo no había mejorado casi nada la densidad de corredores (nota negativa del día…), aunque sí que es verdad que cada vez me notaba mejor de fuerzas y así sería el resto de la carrera (alguna positiva tenía que haber…), superando claramente y con las fuerzas intactas el repecho de la Pl del Carbayón.

Seguidamente la carrera continuaba en dirección a la zona del Postigo, donde esperaba impaciente el tramo que más me interesaba del circuito, la subida desde esta zona hasta el Auditorio Principe de Asturias.

Dicha subida constaba en un tramo de un repecho realmente importante de unos 100 metros en la zona del antiguo colegio Hispania (C/ Marqués de Gastañaga), repecho que asombrosamente subí de maravilla, aunque sí que es verdad que no con toda la celeridad con que me hubiera gustado ya que delante de mí una muralla de corredores impidieron que pudiera ganar más segundos al crono.

La pendiente bajaba y continúe en ascenso por los tramos de las C/ de Campomanes, de González Besada y finalmente de Pérez de Ayala, tramos que superé muy cómodamente, con mucha fluidez en mi zancada y encontrándome genial a nivel de cardio.

En estos tramos pude superar a algunos corredores ya que aunque corríamos bastantes juntos, por momentos había algún metro que me separaba en ocasiones de los que me precedían y que me hacía mucho más fácil y menos peligroso el poder adelantarlos.

Alcancé la zona del auditorio y aquí la carrera nos bajaba en fuerte pendiente algún centenar de metros por la C/ Calvo Sotelo para torcer seguidamente en dirección a Pl España y a la Avda Galicia.

Aquí ya se empezaba a correr con mucha más comodidad que los km anteriores aunque no pude evitar correr por acera hasta pasar dicha plaza.

Al poco enfoqué la Avda Galicia y en escasos 100 metros ya iba a enfocar la C/ Sta Susana, tramo éste en llano de dicha calle por el que tendría que correr unos 400 metros bastante cómodo y bastante rápido mientras seguía adelantando a algunas de las unidades que me precedían.

Tocaba giro a la izd y en rápido descenso por Marqués de Sta Cruz llegué a la céntrica Pl de la Escandalera donde tendría que pillar el último tramo a partir de la C/Fruela donde me noté bastante rápido aunque sí que es verdad que tampoco apuré todo lo que hubiera podido ya que me notaba al final de la carrera un tanto decepcionado por las dificultades que me había encontrado durante la prueba (sobre todo de barullo de gente y la gente “temerosa” que me había encontrado a la hora de correr), así que simplemente me dejé ir esos últimos 300 – 400 metros que me separaban de la Pl de la Catedral, lugar donde estaba instalada la meta.

Al final crucé dicha pancarta levantando la mano hacia el cielo y mirando al panel donde marcaba un tiempo de 28:11, aunque al final y viendo la clasificación me dieron un tiempo de 28:14.

Acabe en el puesto 1.010 de 3.337 que figuran en la clasificación oficial y a una media de 05:07.83 el km (con centésimas y todo…).

Una pena que la carrera no hubiera sido de 10 ó 12 Km, ya que hubiera marcado un tiempo para mí que hubiera mejorado con holgura los mejores registros en ambas distancias.

Fue cruzar la meta con una sensación de decir “Ahora que estaba empezando a coger ritmo de carrera, se termina la prueba”, ya que ni tuve que pararme apenas a recuperarme del esfuerzo.

El tiempo que marcaba el reloj era el tiempo oficial de la prueba de este día, pero para nada el tiempo real que tardé en recorrer los supuestos 5,5 Km ya que hay que añadir por decir algo, más de un minuto y sumar aparte el tiempo que tardé en salir de las aglomeraciones de gente, parones y demás incidencias, así que como conclusión final de la carrera decir que ¡No creo que me vean de nuevo en Oviedo participar en otra San Silvestre!, ya que comparada la carrera de este año con carreras no tan lejanas de años anteriores, la gente se ha vuelto más salvaje y más imprudente a la hora de correr y sobre todo el disfrute fue 0 para mí en este día.

Tras cruzar la meta, decir otro punto negativo, éste achacable a la organización ya que para recoger un simple bote de coca-cola, montaron un par de chiringuitos pero en vez de tener los corredores que entrar por un extremo y salir por el otro, resulta que allí nos amontonábamos con empujones haciendo cola y retrocediendo sobre nuestros pasos tras haber pillado el dichoso bote.

Con el bote en la mano y tras realizar un par de estiramientos, volví corriendo algo más de un km hasta el coche para cambiarme en el interior del mismo y poner rumbo a casa para pasar la nochevieja ya que no tenía previsto salir en esta noche de fin de año.

A partir de esta carrera ya empieza lo bueno de este año 2015, empezar con el Plan de preparación de la primera maratón que corra en mi vida y encima con plan “autodidacta”…

¡A ver qué tal se me da…!

lunes, 29 de diciembre de 2014

V SAN SILVESTRE “ANGULERA” DE SAN JUAN DE LA ARENA.


Fecha: 27-12-2014.

Lugar: San Juan de la Arena.

Distancia: 4,8 Km (no homologados).

Tiempo:          Oficial: 23:23

                        Real:23:07

Precio: 5 Euros.

Comentario:
El año pasado juré y perjuré que nunca volvería a correr esta San Silvestre ya que había visto alguna cosa por parte de la organización que no me había gustado nada como había sido la descordinación a la hora de tomar los tiempos finales a los corredores (en mi caso me habían puesto algunos minutos más en tan solo 4 km…) y resulta que cuando me di cuenta, este año 2014 ya estaba aparcando el coche en torno a las 15 horas por el pueblo de S. Juan de la Arena, lugar donde se iba a disputar la V edición de esta carrera.

Cartel anunciador de la prueba.


Pintaba mal la jornada corredera ya que habían dado mal tiempo y la verdad acertaron, aunque sí que es verdad que comparado con el año anterior, se puede decir que el tiempo “en parte” respetó a la carrera “mayor” de la jornada durante el transcurso de la misma.

Faltaban dos horas para empezar a correr, así que tenía tiempo de sobra y lo primero que hice fue a pillar la camiseta y el dorsal (271) en el centro social del pueblo.

Foto de la camiseta del día.


Tras la recogida de dorsal, volví al coche para dejar la camiseta y el chip con el dorsal y me fui a dar una vuelta por el pueblo, observando el nacimiento que tenían pegado a la iglesia.








Según iba caminando me extrañaba la poca gente que había en las calles y eso que faltaba algo más de una hora para el comienzo de la carrera.

Imagen de la recta de la salida con las pancartas de salida y llegada al fondo. ¡Prácticamente no había nadie caminando por la calle principal del pueblo!.


¡Qué raro! pensaba, así que para resolver el interrogante que circulaba por mi cabeza de porqué había tan poca gente por el pueblo, decidí volver a mirar los listados de corredores con el horario de las pruebas y resulta que nada más aproximarme a dichos listados, veo que la prueba grande comenzaba a las 18 h.

¡Qué put…!, ¡Una hora más a esperar y encima con el tiempo lluvioso que estaba a punto de llegar a la zona!.

Retorné de nuevo al coche y nada más entrar al mismo, acudió a saludarme la primera tromba de agua.

Resguardado estuve un buen rato en el mismo y a falta de algo más de una hora para empezar a correr y viendo que la lluvia se había tomado un respiro, salí a uno de los bares del pueblo a tomar mi cafetín con bayles, donde ya había ambiente corredero en el interior del mismo.

Vuelta al coche y tocaba cambiarme de ropa ya que había salido de casa con el pantalón corto y ahora con la lluvia mi intención era correr de largo.

Tras los preparativos en el interior del utilitario, empecé a trotar a falta de una media hora para iniciar la carrera.

¡Por fin, por una vez comienzo a trotar a la hora que yo quiero…! pensé, ya que normalmente los calentamientos que suelo hacer se me hacen algo escasos en cuanto al tiempo y para una vez que había llegado una hora antes y encima estando solo, como para que no me hubiera dado tiempo a efectuar el calentamiento a tiempo.

La verdad, que viendo las sensaciones a final de la carrera y sobre todo en el transcurso de la misma, pienso que en parte estas sensaciones se debieron a que afronté esos km de la carrera cuando el cuerpo estaba a punto de tener un rendimiento “a punto” para la prueba (hay que tener en cuenta que estoy hablando del nivel que me suelo mover en este año..)…

En el calentamiento me noté muy bien y sin tanta “ansiedad corredera” como había tenido en Gijón en Nochebuena.

Prácticamente estuve sobre 25 minutos trotando de menos a más, con algunos estiramientos incluidos y a falta de un par de minutos para el pistoletazo de salida ya me fui situando en las últimas posiciones del pelotón, ya que no quería complicarme mucho la salida por ser los primeros 200 metros en sentido descendente y encima el suelo estaba todo mojado por lo que podía hacerse algo “peligrosillo” el correr entre el conjunto de corredores en los metros iniciales.

Itinerario de la prueba.


Dieron entonces la salida y los primeros metros ya me noté bastante bien y animado a ir adelantando a corredores por un lado de la calle, adelantamientos en los que no tuve ningún tipo de problemas a nivel de tropezones, resbalones…

Primeros instantes de la carrera.


Foto en la que salgo un tanto borroso, pienso que debido a “la tremenda velocidad que llevaba en esos momentos”…


La carrera entonces torcía en dirección a la salida del pueblo y en cuanto al aspecto del tiempo, la lluvia había cesado, hecho que se agradecía.

Nos había avisado la organización en la salida a través de la megafonía del único punto peligroso de la carrera y éste consistía en que a la salida del pueblo había un estrechamiento, por encontrarse en obras la misma, por el que tendríamos que correr unos metros por la acera, así que con esta alerta en la cabeza fui corriendo con mucha comodidad y a un ritmo algo inferior al de la carrera del día 24 en esos primeros centenares de metros.

La verdad me notaba muy fluido e iba a llegar dicho paso, paso que superé sin problemas a pesar que a esas alturas de carreras todavía se notaba el número de corredores que nos habíamos apuntado en el día de hoy (unos 360).

Tocaba curva cerrada a la izd y el circuito tomaba dirección de nuevo hacia el pueblo.

En cuanto al circuito, decir que este año lo habían cambiado, añadiendo “en teoría” 1 km más, circuito que personalmente me ha gustado bastante más que las dos ocasiones anteriores que había corrido esta San Silvestre.

Más de medio km en dirección al pueblo e iba notando que el cuerpo iba engrasando y con la sensaciones positivas en carreras que me suelen gustar a mí.

A ritmo continuo y poco a poco iba alcanzando a diversos corredores y pasándolos sin muchos problemas hasta que di con un pequeño grupo de unos 4 corredores con los que estuve corriendo a la par por lo menos medio km en dirección a la zona de la playa.

Transitando hacia la playa entre los corredores.


Iba con una marcha menos de la que hubiera podido ir pero tampoco quería pasarlo mal a nivel de pulsaciones como en Gijón el miércoles, así que fui controlando con no sobrepasarme en el ritmo y la verdad lo conseguí durante toda la carrera sin muchos problemas

Se daba una pequeña vuelta por el aparcamiento (situado a las afueras del pueblo) de la playa, para entonces tomar la dirección hacia la zona de la ría por una calle de por lo menos 1 km.

Al inicio de esta calle fui dejando al grupo de 4 corredores y sintiéndome cada vez más suelto a la hora de correr. Iba muy satisfecho por cómo me estaba encontrando al ser encima una carrera corta (son las que peor me suelen venir).
Alcancé el final de esta calle y el circuito el año pasado nos había llevado a la zona enfrente de la Casa del Mar, pero la variación este año venía ahora, ya que la carrera torcía de nuevo para meternos dando un rodeo por otra de las calles largas y paralelas a esta anterior de 1 km.


Corriendo por este tramo que digo.


Aquí ya iba alcanzando apenas corredores (había un límite de 400 apuntados en la carrera) ya que a estas alturas y al ser pocos participando en la carrera íbamos bastante disgregados.

Aún así me dio tiempo de alcanzar a varios participantes y pasarlos con cierta celeridad por mi parte hasta que finalmente di con el pequeño tramo en sentido ascendente por una calle de unos 50 metros que me iba a sacar a la calle principal del pueblo.
Nada más comenzar este último tramo alcancé a otros 3 ó 4 corredores con los que prácticamente llegué a la plaza principal del pueblo, lugar donde estaba instalada la llegada.

Si en Gijón los últimos metros me habían costado bastante más de lo que me hubiera gustado, renunciando incluso a sprintar algo, aquí la cosa iba a cambiar, yendo durante el tramo final a muy buen ritmo pero manteniendo muy bien el nivel de pulsaciones o por lo menos sintiéndome muy bien a nivel de fatiga cardiovascular.

Crucé la meta (tras acordarme del patriarca) con un tiempo oficial de 23:23 y real, tomado por mí de 23:07, así que bastante bien en cuanto al resultado en el reloj, pero completamente satisfecho a nivel físico (cardio, espalda, ausencia de molestias y sobrecargas en piernas y gemelos,…).
En cuanto al puesto, llegué en el 235 de los 360 corredores que acabaron la prueba.

Haciendo repaso del año, este carrera ha sido una de las más “disfrutonas” del 2014 con sensaciones como pocas de las que he tenido este año.

A destacar también la fuerza en el tren superior a la hora de superar las pequeñas subidas que había en el circuito.

Recuperé muy rápidamente y tras recoger la coca-cola, ya me dirigí al coche para cambiarme y poner rumbo a casa ya que había quedado para cenar con más gente.

Ahora a por la siguiente carrera en pocos días, la San Silvestre de Oviedo, a la que la tengo muchas ganas por tener este año un circuito muy atractivo para correr y encima por ser la XXXI edición (tengo el privilegio o mejor dicho los años para haber participado en la I Edición..).



domingo, 28 de diciembre de 2014

CENA DE NAVIDAD EN “EL PIGUEÑA” CON LA “PEÑA DEL BANCO”


Día: 26-12-2014.

Lugar: “El Pigueña”, C/Gascona en Oviedo.

Comentario:
Cena de navidad con la peña del Baudilio y el lugar escogido para la ocasión iba a ser “El Pigueña” en Gascona.

La novedad de este año iba a ser la presencia de Iván (Koeman) en dicha cena, colega al que no veía desde hacía por lo menos casi veinte años.

Asistí, con ciertas dudas por mi parte, después de depositar las cenizas de mi padre en la zona de El Rinconín en Gijón.

Respecto a la cena, decir que comimos siete de los asistentes un menú compuesto a base de arroz con bogavante y solomillo detrás (el menú valía 20 euros pero con la bebida y chupito al final, salimos a 30 por cabeza).

Luego, fuimos a tomar algo, donde tras la primera parada ya puse rumbo a casa, llegando en torno a las dos y media aprox.

Fotos de los asistentes.





El menda con “Koeman” (César detrás...).

viernes, 26 de diciembre de 2014

CENA NOCHEBUENA EN GIJÓN


Día: 24-12-2014.

Lugar: Gijón.

Comentario:
Cena de Nochebuena, la más especial de todos estos años por faltar físicamente (en todos los sentidos) el patriarca, fallecido hacía poquísimos días.

El lugar escogido por todos para reunirnos fue la casa de María Jesús en Gijón.

Se notaba muy mucho la ausencia del padre que aunque no estaba físicamente, creo que en muchos momentos de la cena su presencia estuvo en la cabeza de todos, aunque sí que es verdad que nadie dijo nada, creo más  por no interrumpir el ambiente un tanto “festivo” causado por las sobrinas que tenía lugar en esta noche.

Mucho más no me apetece comentar, así que paso a poner alguna foto, fotos escasas las que saqué esta noche y en la que no figura ninguna del grupo ya que no me apeteció sacar foto de todos con la ausencia destacada en este año.

Foto de la mesa.






jueves, 25 de diciembre de 2014

XXVII CARRERA POPULAR DE NOCHEBUENA DE GIJÓN.


Fecha: 24-12-2014.

Lugar: Gijón.

Distancia: 5 Km (no homologada).

Tiempo:          Oficial: 23:37

                        Real: 23:25

Precio: 6 Euros.

Comentario:
Carrera muy especial, seguramente la más especial de todas las que he corrido en toda mi vida ya que después del fallecimiento el día 20 de este mes de mi padre, las sensaciones “de vacío” y tristeza en los días previos, durante el transcurso y después de la carrera han sido totalmente nuevas para el menda (por desconocidas hasta este año gracias a Dios…).

La vida continúa y antes de que pasara el suceso luctuoso ya me había apuntado a la carrera, así que de nada servía quedarme en casa en este día de Nochebuena y por lo menos me serviría para pasar la mañana en Gijón y entretenerme un rato así como para probarme en una distancia bastante menor a las que suelo realizar habitualmente.

Me levanté a las 8h15 (la carrera era a las 11h) y tras desayunar lo que suele ser habitual para mí en las últimas carreras (tostadas con mermelada, plátano, galletas,…), ya puse rumbo a Gijón donde iba aparcar en Las Mestas para pasar seguidamente a pillar el dorsal (en este día me tocaría el 565) y recoger de paso el gorro azul que daban para la carrera (hoy no habría camiseta, cosa que casi se puede decir que agradecía ya que tengo un armario lleno con las que me llevan dando en este último año y medio y apenas me queda espacio ya…).

Acto seguido puse rumbo hasta casa de mi hermana para  estar un rato hablando en su casa y a falta de unos 45 minutos ya retorné hasta el coche para ultimar mis preparativos de cara a la carrera y ponerme a calentar cuando todavía faltaban unos 20 minutos para el inicio de la carrera.

Recorrido de la carrera.


Me noté bastante bien en dicho calentamiento, incluso “algo acelerado” en mis zancadas, señal de que estaba ansioso porque la carrera empezara.


El menda en el día de hoy.


Me coloqué en el pelotón en las posiciones en las que estaban puestos los que conformaban el primer tercio del mismo, señal de que estaba bastante confiado a la hora de iniciar la carrera.

Dieron la salida y salí disparado (para lo que en mí es habitual) en busca de la primera rotonda de la Avda Albert Einstein con la que me iba a encontrar en el día de hoy, no teniendo excesivos problemas de apelotonamiento ya que los corredores que habían iniciado la carrera en posiciones similares a la mía, iban a llevar en esos inicios un ritmo superior o igual en la mayoría de los casos por lo que me encontré poquísima gente que me iban a entorpecer el ritmo inicial de carrera (a no ser dos guajas que parecían que iban en plan paseo y que habían empezado en posiciones demasiado adelantadas para el ritmo que llevaban y a las que no pude evitar, en el caso de una de ellas, dar un pequeño empujón a la hora de adelantarla).

La salida...


Por terreno ascendente y conocido, habitual en las carreras de 10 Km y Media Maratón que se celebran en Gijón fui ganando metros a esos 5 Km de los constaba la carrera de este día y a buen ritmo, el cual iba notando, llegué a la pancarta del primer km, marcando en el mismo un paso intermedio de 04:42, tiempo muy bueno en mi caso.

La carrera era corta, así que simplemente se trataba de no guardarme muchas fuerzas en la recámara y ver a donde podría llegar a ritmos muy superiores a los que suelo correr en mis carreras más largas.

La larga recta continuaba hasta que los corredores dimos con una glorieta (km 1,5 aprox) a la que tuvimos que dar la vuelta para volver otra vez en sentido hacia Viesques.

Transitando en el segundo kilómetro.


Tocaba ahora correr algo menos de km y medio por terreno en su mayor parte de sentido descendente y en el cual seguí a un ritmo similar al del primer km y en el cual iba notando que el corazón iba con las pulsaciones algo más altas de lo habitual.

Tras pasar de nuevo por la glorieta de Viesques, tocaba tomar dirección al Estadio de El Molinón y al poco ya me iba a encontrar el paso del 3ºKm.

Quedaban ya un par de km y la media que había llevado en esos primeros 3 km era aproximadamente de algún sg por encima de los 04:40 por Km.

Iba a venir el 4º Km y en este km fue donde más acusado noté el alto ritmo que llevaba, así que intentando no aminorar en demasía la marcha y mirando en muchos momentos para el suelo alcancé el panel de este 4º Km.

Iba pensando en muchas cosas, pero si me ciño a las correderas, la cabeza me decía que a ese ritmo no podía aguantar en el caso de que en la carrera de Nochebuena se hubiera tratado de recorrer el doble de distancia y no digo si algún día intentara correr una Media a ritmos similares a los que iba llevando en la de hoy, así que no hay duda de que con el nuevo año intentaré tomarme más en serio esto del correr, si el tema físico me respeta que no sé yo…

En el paso por este panel, me dio por controlar el paso intermedio del 4º Km, marcando el crono un tiempo de 18:48 así que por lo que se veía iba a poder saber (por curiosidad más que nada) el tiempo del último Km.

Los últimos 600 m aprox el circuito nos internaba por la zona del estadio de Las Mestas (actualmente en obras) en busca del velódromo, lugar donde acababa la carrera.

Estos últimos centenares de metros los hice intentando aguantar el ritmo que llevaba ya que tampoco iba muy sobrado a nivel de fuerzas y encima iba notando que iba con pulsaciones demasiado altas para lo que suele ser habitual en mí.

Enfoqué la recta de entrada y unos diez metros antes de cruzar la pancarta alcé las manos dedicando la entrada a mi padre, recién fallecido.

Llegué bastante cansado a nivel cardio y tarde en recuperarme unos cinco-diez segundos mientras bajaba la cabeza hacia el suelo.

Como dato anecdótico decir que el último kilómetro lo realicé en un tiempo de 04:37 y llegué en el puesto 652 de 1.375 corredores que finalizaron la prueba.

Tras quitarme el chip, me dirigí a recoger la bebida isotónica y la figura típica de chocolate que regalaban en esta carrera y acto seguido ya me dirigí hacia el coche para cambiarme de ropa, tras realizar antes unos estiramientos.

Foto de los “trofeos”.



Puse rumbo entonces a la zona del velódromo donde habían empezado las competiciones de los más pequeños, a los que estuve viendo unos minutos y finalmente pillé el coche para acercarme hasta el estadio del Sporting para tomar el café con bayles (que no había tomado antes de la carrera) junto a un pincho de pollo.

Tras este “vermouth” por mi parte, ya puse rumbo a casa donde estaría toda la tarde esperando la hora de marchar para Gijón para celebrar esta nochebuena tan especial para mi familia en este año.

Ahora a por la siguiente carrera corta de este año, la San Silvestre Angulera…

Clasificación de la carrera.

DorsalNombreApellidosLocalidad
565JOSE MANUELMARRAS RODRIGUEZOVIEDO
Puesto Gen.Tiempo OficialTiempo NetoClub
65200:23:3700:00:00
CategoríaSexo
VETERANOS 1 MASC (35 A 44)Masculino
DISTANCIA5000 M
RITMO0:04:44
PUESTO SEXOM- 583
PUESTO CATEGORIAVT1M- 233 (DE 371)